PEUR - COLERE - TRISTESSE - JOIE (et pas une de plus !)

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4 sentiments qui passent en l'espace de quelques secondes...Voici de quoi nous rêvons tous...

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Mais ces sentiments sont rares à l'état pur, et se cristallisent bien souvent en émotions qui durent bien plus que l'espace de quelques secondes.

 

Qui n'a jamais ruminé des jours et des jours suite un évènement bien souvent anodin pour l'extérieur ? Signe qu'un sentiment non digéré s'est cristallisé en émotion. Une émotion qui s'extériorise bien souvent de façon disproportionnée et  jamais dirigée vers la bonne personne... 

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Ce n'est qu'en se réappropriant nos sentiments à l'état pur que nous pourrons les utiliser à bon escient, et voir à quel point ils peuvent être bénéfiques dans notre vie. 

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Ce domaine me tient particulièrement à cœur, car ce n'est que depuis quelques années que j'ai réalisé à quel point la plupart d'entre nous sommes des analphabètes émotionnels. Ayant fait moi-même le voyage à travers mes vieilles émotions non-digérées, il est important pour moi d'accompagner mes patients dans leur propre alphabétisation émotionnelle. S'approprier ses émotions, c'est devenir adulte. Et c'est à mon sens le plus grand secret du bonheur. 

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Mon approche est très imprégnée du travail de Clinton Callahan. Ses livres et ses workshops sont des sources d'inspiration et d'évolution personnelle incroyables !

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Depuis quelques mois, je me suis associée à Luc Brugger, lui aussi accompagnant émotionnel (et bien plus encore !) pour développer ces activités. De conférences en coaching privés, d'ateliers émotionnels en pleine nature en interventions dans les milieux éducatifs, d'accompagnements individuels en séances de groupes, nous sommes convaincus qu'un meilleur avenir passe par une approche positive des émotions et des sentiments. N'hésitez pas à aller voir notre site www.newpossibility.org. 

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